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  물건을 버리지 못하고 쌓아두는 저장강박증, 혹시 나도? 끊임없이 물건을 모으고 버리지 못해 일상생활에 어려움을 겪는 저장강박증은 단순한 습관을 넘어선 문제입니다. 이 글에서 저장강박증의 증상과 원인을 파악하고, 실제적인 극복 방법을 알아보세요!   혹시 여러분의 집도 발 디딜 틈 없이 물건으로 가득 차 있나요? "언젠가 쓸모가 있을 거야", "이건 추억이 담긴 물건이야" 하며 낡은 물건 하나조차 버리지 못하고 있다면, 저장강박증을 의심해볼 필요가 있어요. 저도 예전에 작은 물건 하나 버리는 데에도 수십 번 망설였던 경험이 있어서, 그 마음을 너무나 잘 이해합니다. 물건에 대한 애착이 강하고, 미래에 대한 불안감이 크면 클수록 물건을 버리는 건 정말 힘든 일이죠. 하지만 이런 습관이 우리의 일상을 방해하고 삶의 질을 떨어뜨린다면, 이제는 변화를 위한 노력이 필요할 때입니다. 이 글에서는 저장강박증의 주요 증상과 심리적인 원인을 깊이 있게 탐구하고, 여러분이 현실에서 적용할 수 있는 구체적인 극복 방안들을 제시해 드릴게요. 혼자 고민하지 마시고, 함께 이 문제를 해결해나가요!   저장강박증, 어떤 증상들이 있을까요? 🤔 저장강박증은 단순히 물건을 많이 가지고 있는 것과는 달라요. 물건을 버리지 못해 생활 공간이 심각하게 오염되거나, 이로 인해 사회생활이나 대인관계에 문제가 생기는 수준에 이르렀을 때 진단될 수 있는 정신과적 질환입니다. 그렇다면 어떤 증상들이 대표적일까요? 물건을 버리거나 정리하는 것에 대한 지속적인 어려움: 필요 없는 물건임에도 불구하고 버리려고 하면 극심한 불안감이나 고통을 느낍니다. "나중에 쓸모가 있을 거야", "이게 없으면 안 될 것 같아" 같은 생각에 사로잡혀요. 물건을 축적하여 생활 공간이 엉망이 됨: 물건이 너무 많아 침대에서 잠을 잘 수 없거나, 주방에서 요리를 할 수 없거나, 화장실을...